La Douleur, l’Enseignante Suprême.

Au cours des sept dernières années, à la suite de ma première dépression majeure.

J’ai plus appris à travers la douleur qu’autre chose. Je parle de la douleur mentale, bien sûr. J’ai beaucoup découvert sur moi-même, ma famille, mes amis, mes anciens collègues et les gens en général.

Si j’avais eu le choix, j’aurais pris la douleur physique plutôt que la douleur mentale.

Contrairement à la douleur physique, la douleur mentale reste en vous-même après que vous l’ayez traitée. Il ne part jamais et se cache dans le fond de votre esprit. C’est peut-être la raison pour laquelle la douleur est un si bon professeur, car elle est toujours là, prête à vous rappeler ce qu’elle peut causer. La douleur a un large éventail de variété.

 Parfois, c’était si fort et envahissant que j’ai pensé à en finir pour de bon. J’ai essayé. Elle m’a appris que je n’étais pas seul dans cette situation, que ma famille se souciait de moi et avait besoin de moi, et que je ne pouvais pas leur infliger plus de souffrances, ce que j’avais déjà fait. Par la même occasion, elle m’a appris la modération et les responsabilités morales.

 Elle m’a appris sur l’empathie. Quelque chose que je n’avais jamais ressenti et que je ne connaissais pas auparavant, j’étais si absorbé par mon travail et mon argent. Ce n’est pas que je me fichais des gens, mais mon remède unilatéral était de l’argent. Maintenant, je peux honnêtement dire que j’écoute les problèmes de la personne et que j’essaie de la soutenir de toutes les manières possibles.

 Elle m’a enseigné la patience. Les problèmes ne viennent tout simplement pas au même rythme. Certaines douleurs doivent être traitées doucement tandis que d’autres peuvent être traitées plus rapidement, ce qui implique une meilleure compréhension de soi. Nous sommes aussi complexes que nos douleurs.

 Elle m’a appris à m’intéresser sincèrement aux sentiments des gens. Elle m’a appris que ce qui était important pour moi ne l’était pas nécessairement pour quelqu’un d’autre.

 Elle m’a appris à pleurer. Je n’avais jamais été capable de pleurer et maintenant, je le fais, c’est un sentiment merveilleux d’être capable d’évacuer des sentiments profonds et douloureux à travers les larmes. Cela semble très facile et naturel, mais pour certaines personnes comme moi, ce n’était pas le cas. J’ai pris du temps, pendant que j’étais déprimé, pour l’explorer et apprendre à le gérer.

 Il y a d’autres leçons que la douleur m’a enseignées, mais une, probablement la plus importante est que je me rends compte que je ne souffre pas en vain. Il y a une lueur d’espoir dans la douleur qui nous permet d’être plus en symbiose avec nous-mêmes et attentifs aux autres. Il est, bien sûr, impossible de voir le signe positif de la douleur quand nous sommes au milieu d’une dépression, mais si nous prenons le temps de l’analyser les faits quand elle est partie, nous pouvons voir l’aspect pédagogique de celle-ci.

La vie est dure pour la plupart d’entre nous et afin de maintenir la positivité dans cet enfer sur terre, nous devons essayer de trouver ces lueurs d’espoir se cachant derrière ces sentiments primitifs qui surgissent pendant nos difficultés.

 Paix et sérénité

 Lawrence

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