Cauchemars

J’ai eu l’une des nuits les plus tourmentées par un cauchemar dont je me souviens.
Peu importe les efforts que j’ai essayé de faire pour l’arrêter ; rien n’a fonctionné, le cauchemar était toujours là.
J’ai tout fait : sortir du lit pour changer mon t-shirt qui était trempé, boire un verre d’eau, regarder mon blog pour essayer de faire basculer mon esprit vers quelque chose de positif : rien n’a fonctionné.

Les démons et les gargouilles y sont allés de bon cœur, sans arrêt.
Je me suis réveillé deux fois en hurlant et suis tombé du lit alors que je combattais quelqu’un. Le cauchemar était si réel et est encore frais dans mon esprit pour qu’il arrive à me mettre d’humeur négative. Ce que l’on pourrait soulever de positif dans cette expérience est le fait que j’ai identifié un nouveau déclencheur (trigger).

Je suis très perplexe face à tout cela. Pourquoi a-t’il a duré si longtemps et qu est qui l’a précipité ?
Hier fut une journée agréable sans aucun problème, soit avec quelqu un ou quelque chose. Je n’ai rien remarqué de particulier dans le cauchemar qui pouvait être lié à un problème ou à un traumatisme récent.

Je ne comprends vraiment pas pourquoi. Je me souviens vaguement qu’un de mes psys me disait que seuls les rêves récurrents ou les cauchemars ont un sens. Chacun doit être disséqué et analysé individuellement.

Est-ce que quelqu un pourrait m’expliquer le processus des rêves et des cauchemars ? Et confirmer si oui ou non les propos de mon médecin étaient exacts ?
Merci d’avance pour votre aide.

Paix et sérénité

Lawrence

 

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