Ennuyeux mais nécessaire.

Aujourd'hui pourrait être défini comme ennuyeux. Dans mon cas ennuyeux, est bien, car j’ai peu me reposer mon esprit et mon corps. Pour être honnête, mon esprit ne s'arrête pas, il essaye sans relâche d'aller dans les endroits sombres, mais je le bats avec aisance quand les jours sont calmes. C'est ce que je veux dire quand je dis que mon … Continue reading Ennuyeux mais nécessaire.

Advertisements

Perception et vérité.

Est-ce que les bipolaires ont une perception différente de la réalité et de la vérité? Ou est-ce uniquement moi? Il semble que je ne suis jamais en phase avec les autres, à grande ou petite échelle. Avec ma famille immédiate, cela peut causer des conflits et des douleurs. Ceci me donne l'impression que chaque fois que nous vivons une expérience … Continue reading Perception et vérité.

J’en ai trouvé d’autres.

Je crois avoir trouvé un nouveau déclencheur qui héberge une multitude d'autres déclencheurs plus ou moins significatifs. Ce déclencheur de taille est le supermarché. Le problème commence avant que j'y arrive, la première couche d'anxiété réside dans la liste des courses. Est-ce que j'ai tout ? Ai-je oublié quelque chose ? Le fait que cela me prend trente … Continue reading J’en ai trouvé d’autres.

Épuisement.

Je ne cède pas ou n'abandonne pas. Je n'ai pas la force pour le moment, et j'espère que ça reviendra bientôt car j'ai tellement de problèmes non résolus que je ne peux pas ignorer. Mais maintenant, je suis épuisé et déprimé. Beaucoup m'ont dit d'arrêter d'être trop dur avec moi-même, alors j'essaie. J'ai probablement été … Continue reading Épuisement.

Je vais essayer de rester positif, mais c’est fragile.

Aujourd'hui est un excellent exemple d'un jour où j'aurais dû être heureux ou au moins détendu. Mais non, je devais m'inquiéter de quelque chose qui m’a en grande partie pollué ma journée, mais pas entièrement comme je vais l'expliquer. Les lundis sont mes jours des cours d'anglais où je vais à Genève. C'est bon de revenir à la … Continue reading Je vais essayer de rester positif, mais c’est fragile.

Psychologue, 27 avril 2018

J'ai eu ma séance avec la psychologue aujourd'hui, et c'était globalement bon. Nous avons eu notre part de désaccords concernant mes objections part rapport à la thérapie de groupe qui est prévue pour mai. Je reviendrais dessus plus tard. Nous avons d'abord commencé avec ma condition actuelle qui n'est pas bonne, pas de grosses surprises sur ce sujet. Je lui … Continue reading Psychologue, 27 avril 2018